我在大唐当赘婿全文阅读
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“引体向上吧。”
孙老头瞥了李世民一眼:“别太自大了,不是我说,这引体向上,可不容易。”
这些所有健身方法,都是赵尘教给他们的,在一开始,他们也认为没用,可只要自己尝试一下,一个动作做上二十遍以上,他们就感觉到痛不欲生。
李世民按照方法,和孙老头一起双手放在了单杠上面。
“对,就是这样,然后双手发力,让你的脖子超过单杠上面。”
孙老头一边说,一边直接引体向上一次。
旁边那些健身的村民,都是围了过来。
李世民也是发力,这一发力,他就感觉到有些吃力了,但还是成功让脖子超过单杠。
只是这一下,李世民就觉得心中微微一沉,这个,为什么这么难?
孙老头继续,李世民也只得继续。
才只不过七八个之后,李世民就感觉自己,有些支撑不住了,双手在发胀。
实际上,现在已经是贞观九年了,李世民从贞观元年开始,就已经没有率兵打仗过,九年的时间身体早就荒废了,这还能跟别人比拼引体向上,那就才见了鬼!
这些老头,已经锻炼一年多了,天天锻炼,比李世民强多了!
而且锻炼的还是引体向上,正常人最多也就十几个。
旁边还有人在计数,10,11,12……
李世民觉得自己快坚持不住了,而旁边的孙老头,还在继续。
一些村民还在指指点点:“这人谁啊,引体向上的动作一点都不标准。”
“是啊,这都变形了,根本起不到锻炼背阔肌、肱二头肌的作用。”
李世民不知道周围村民的点评,在坚持到16个之后,真的坚持不下了,只能松开手,喘着气。
“老李,你不错啊,竟然还做了16个。”
赵尘走了过来。
李世民一脸羞愧,他看到旁边的孙老头,还在继续,丝毫没有要停下来的意思。
“我连一个老人家都比不上了吗?”
赵尘哈哈一笑:“太正常了,别人都玩一年多了,你能比得过别人就见鬼了,还有一个,你比不比?”
“什么?”
“健腹轮。”
赵尘看向刘老头:“老刘,展现一个给他瞧瞧。”
“好嘞。”
刘老头拿出了一个木制的健腹轮,然后放在地上,整个人朝前滑去,就这么平直地拉伸开来,几乎贴平地面。
“要不要试试?”